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  • Une equipe. Pour vous.

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Espace Bien être
Détendez vous

Modelage , Reflexologie, Esthétique, Sauna, Hammam... Chaque espace a été créé pour vous offrir la meilleure des relaxations.

COURS COLLECTIFS
Réveillez vous

Pilates, Yoga, Stretching, Step, Cours LES MILLS BodyPump, BodyCombat, BodyJam... Le tout dans une salle aérée et lumineuse.

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Dans une ambiance dynamique et fun, découvrez ou redécouvrez le RPM, le Spinning, et nos cours collectifs de vélo encadré par notre coach.

MUSCULATION ET CARDIO TRAINING
Quelque soit l'heure de votre séance de sport, un coach se tiens à votre disposition. Il vous accompagne et vous aide à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

NOS CONSEILS

Comme lors de vos entrainements, nous voulions vous proposez
des conseils ciblés.

program

Fitness-Cardio

Le cardio training est l’activité qui va solliciter le système cardio vasculaire : cardiaque et respiratoire. Il permet d’acquérir une bonne condition physique, favorise la perte de poids et brûle les graisses. C’est donc l’activé recommandée lorsque l’on souhaite maigrir. Le cardio training demande un effort prolongé et travaille l’endurance. En effet, lors de la pratique, le glucose sera brûlé en premier, et ensuite, l’exercice permettra de brûler les graisses stockées dans le corps.


Programme

  • RPM
  • Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Samedi

Votre Coach

  • Bouscaillou Benoit


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Nos Cours

La meilleure façon de comprendre nos valeurs est de participer à l’un de nos cours.
Tout se trouve dans l’atmosphère, dans la musique et dans la sensation de bien-être que vous avez en terminant le cours.

PLANNING 2016

  • Plus de 64 cours par semaine
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Notre Equipe

Atteignez vos objectifs et évoluez grâce à l’équipe de Fitness Mougins.
Des professionnels du sport, de la santé et de la beauté qui vous feront découvrir le meilleur de vous même.

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La salle

La salle Fitness Mougins existe depuis plus de 7 ans et son équipe vous accueil chaque jour avec la même passion.
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300Cours
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  • "Le sport ne forge pas le caractère. Il le révèle."

    Heywood Hale Broun
  • «Nous sommes tous des athlètes d’exception. La seule différence c’est que certains s’entraînent, et d’autres non.»

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